Остров расположен в самом центре бухты Теляковского в части, не относящейся к заповеднику.
Маленький остров длиной 100 метров соединен с материком неглубоким проливом. Попасть сюда можно через пролив или по морю на лодке.
На романтический отдых Остров томящегося сердца можно попасть, оказавшись в дальней от берега части острова. Именно здесь расположена морская купель, выложенная из камней, напоминающая сердце по форме. Купель издает звуки, напоминающие стук сердца, во время шторма или сильных морских волнений. Остров так же называют Стонущий остров или шапка Наполеона.